教师节专题 | 关注教师心理健康现象-凯发官网入口首页

『那些在学生眼中活泼开朗、似乎有用不完的精力的老师，他们好像从不生病，满满正能量，但实际上，教师已成抑郁症高危困扰的职业。关爱教师健康，就是关爱教育事业，更是关爱民族国家的长远发展。』
“2018年7月12日，河南洛阳市某高级中学传来一个让人悲痛的消息：该校女教师张会芳携女自杀身亡！”工作压力大、生活枯燥乏味，近年频繁的教师心理问题让我们无比震惊和惋惜的同时，也要认真思考如何避免教育行业悲剧的发生。

自杀前，她留下了一份沉重的遗书：

“走了，我终就是个不善言辞的人，临走也不知该说些什么。工作压力大，无法忍受，生活也毫无乐趣，无法接受现在这个面目全非的自己，给亲人带来伤害真的很抱歉。”——张会芳绝笔

张老师今年35岁，系河南省洛阳市某高级中学优秀教师，自高中时就是该校优秀学生，毕业后回到母校任教，在岗位上付出了十几年，把毕生精力献给了她的母校。在同事眼里，张老师一向对自身要求严格，积极上进、力求把工作做到最好。在她刚生完二胎、休完产假后不久，就被学校要求带高三，晚上经常是抱着孩子在家备课到10点多钟。由于需要承担高三繁重的教学工作以及照顾新出生婴儿，多重重压之下，她患上了抑郁症，而且愈发严重。

但性格内向的她能忍则忍，独自承受着病痛折磨，把身体的病痛埋在心底，兢兢业业认认真真工作，最后积劳成疾，于2018年3月被医院诊断为抑郁症。她本人及其家人多次找学校请假无果，长期带病工作，长期饱受抑郁症折磨的她，最终还是无法忍受选择了离开。她带着大女儿一起离开了。两条鲜活的生命陨落，留得逝者家人以泪洗面，肝肠寸断，也让我们不禁潸然泪下。

在很多人的眼中，老师是个轻松的职业，每天几节课，每年甚至可以带薪几个月休假，跟一群学生接触，没有什么勾心斗角等等，怎么会抑郁呢？但现实是，据世界卫生组织（who）发布的数据，全球超过3亿人患有抑郁症。中国有超过5400万抑郁症患者，抑郁症发病率前十的职业，教师排在第六。而在工作压力导致的抑郁症病魔的煎熬下，近年来选择轻生的老师见诸报端的也不在少数，甚至包括学校的校长。

比如江西赣州四中校长刘爱平，从七楼一跃而下。这位曾是被各大媒体报道模范校长、特级教师，也不堪重压，只留下一封遗书，就选择离开人世。他说：“抑郁症让我痛苦不堪，巨大的工作压力让我身心俱疲。我太累了，我想休息了。”

无疑，抑郁症的病毒正快速地向教师群体蔓延，抑郁症正无情地“杀死”负责任的教师。

而且，让老师们陷入抑郁无法自拔的，是来自社会环境、行业本身、工作中的人（同事关系、学生关系、家长关系等）和客观经济水平等多方面的焦虑。

教育工作者这个行业，老师需要同时面对来自孩子、家长和社会的压力。

老师们不仅要关心学生的学习，还要对学生的安全、情绪心理负责，教师的特殊职业，决定了他们的压力是很大的。

此外，“台上一分钟，台下十年功”，上好一节课，需要花大量的备课时间，而且教师的非教学工作也非常繁琐。实际上，大部分的教师下班回家后，还需要忙着备课、批改作业到深夜……

长期埋头工作、备课、批改作业，导致的颈椎病、肩周炎，常年讲课、答疑解惑，还面临班级成绩的压力，种种焦虑就容易引起抑郁症发生......

据关于教师心理健康的调研报道显示，教师的压力来源主要是工作量越来越大，以及与同事或学生家长的关系出现问题。调查显示，在所有请假的教师当中，有60%是因为抑郁症或其他精神问题而请假。由于我国的心理科学尚未成为普及，心理疗法还处在起步阶段，所以我国教师的抑郁症患者大多处在心理无助的状况，而抑郁症在得不到及时的治疗下，由此引起了越来越多的抑郁症教师患者自杀的事件。

事实上，只要治疗及时，大部分抑郁症是可以治愈的；

轻度的抑郁症患者即可从外在神情上表现出来，比如郁郁寡欢，闷闷不乐，此时尚未形成影响饮食和睡眠的症状，在这个阶段如果能够得到心理上的正确疏导，并能帮助他们解决引起抑郁症的困难，那么是容易康复的；

中度的抑郁症患者可以表现为心不在焉，不思茶饭，经常性的失眠，此阶段需要心理治疗结合药物治疗；

抑郁症的重度患者常常有严重的神经官能症，精神极度痛苦，这个阶段的严重后果是自杀，少数的还伴有有伤害无辜的行为。

针对教师群体面临的实际情况，国家印发的《关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》强调：

“建设现代学校制度，体现以人为本，突出教师主体地位……维护教师职业尊严和合法权益，关心教师身心健康，关注教师心理健康，提升教师幸福指数等等。”让老师“在岗位上有幸福感、事业上有成就感、社会上有荣誉感。”少宣传带病上课，多关注解决教师实际问题。

一、要保障教师定期的体检待遇。

没有健康的老师，就没有健康的教育教学。体检是预防疾病的重要手段，学校不能以经费紧张为由“节约”了这笔钱。令人遗憾的是，在很多学校，老师从来没有享受过体检待遇。

二、要保障教师正常的请假待遇。

老师生病，请假还要扣工资，这不仅让老师不敢请假，还丧失了工作情怀。生病得不到及时治疗，不仅影响老师个人身体，更影响长期的教学工作。给予生病的老师请假待遇，是人文关怀的体现，更是对教师作为一个人的最起码尊重。

三、要保障教师正常的休息待遇。

随意占用老师的工作之外的时间，摊派给教师各种原本不属于他们的教育教学任务，剥夺教师的休息时间，是严重增加教师的负担。少打扰学校、少打扰教师，是对教育最大的贡献。

四、要保障教师正常的工资待遇。

《教师法》早就明确规定：“老师工资不低于或稍高于当地公务员的水平”，但至今仍未得到落实，否则也不会发生教师聚集事件。只有充分保障教师的正常工资待遇，教育行业才有更多的优秀的源头活水涌入。

教师的抑郁症患者这些年呈现上升趋势，值得教育界高度重视，抑郁症属于“心病”，要改变这种现象教育界须为教师营造轻松、快乐、和谐的教育环境。关爱教师健康，就是关爱教育事业，更是关爱民族国家的长远发展。

提升教师幸福指数，不能只是一句口号，它需要我们全社会的共同努力，要真正落到实处！教育系统健康了，教师才能健康，教师健康了，教育才能健康，教育健康了，祖国的花朵才能健康！”

真心希望辛勤付出的老师都能够摆脱抑郁症，不再是“患上抑郁症，但没时间去看病”，而能“我有病了，得去冶疗好”，只有老师摆脱了精神疾病的困扰，才能更好的带好健康的下一代!